20
wrz

Dieta to zdefiniowany sposób

Dieta to zdefiniowany sposób odżywiania, jaki komponujemy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Zgodną dla znacznej większości społeczeństwa oraz faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dobry dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych i bardzo ograniczonej ilości tłuszczów i innych pokarmów. Zazwyczaj stosowanymi dietami są diety odchudzające, używane przez kobiety z nadwagą i nie tylko. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do kościstej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma też kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być połączone profesjonalne proporcje produktów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania trafnej wagi ciała.
źródło: studentadvantage.pl, http://agencja-headhunters.pl, www.beyondwedding.pl, www.blipface.pl

Pozostałe artykuły:

Comments are closed.